שאלות נפוצות

◇

ריכזנו עבורכן/ם תשובות לשאלות החוזרות על עצמן בנוגע לכלי, התאמת הערכה, וצורות השימוש.

למי הכלי מתאים?

מתאים למשפחות, ילדים, נוער, זוגות, מפגשים חברתיים, אנשי טיפול, אנשי חינוך ועוד.
הם נועדו ליצור שיח פתוח, נעים ומקרב סביב רגשות, חוזקות, אתגרים וחוויות.

לא. הכלי בנוי לשימוש פשוט ונגיש. כל משתתף יכול להתחבר אליו בקצב שלו, בלי צורך בהכנה מוקדמת או ידע מקצועי.

המטרה היא לעודד הקשבה, פתיחות וחיבור – לעצמנו ולילדנו.
להסב את תשומת הלב והמחשבה אל החוויות החיוביות שאנו עוברים, היכרות עם מגוון קשת הרגשות וזיהוי התכונות החיוביות שקיימות בתוכנו.

כן. שימוש בכלי יכול להראות לילדנו את ההצלחות, החוזקות והיכולות האישיות שלהם בשתי דרכים משמעותיות:

  • כאשר אנו ההורים משקפים להם/ן זאת בהתאם למה שאנו רואים. 
    מומלץ על בסיס יום-יומי / שבועי – בהתאם לפניות הקיימת לנושא
  • כאשר הילדים/ות משתפים על ההצלחות שלהם/ן – קטנות כגדולות ורואים את תכונותיהם החיוביות הקיימות בהם/ן.  

בנוסף, עצם השיח וההיכרות עם מגוון הרגשות השונים הקיימים בתוכנו, יכול ליצור בסיס רחב יותר שיאפשר התאמה של התגובות, ההתנהגות וההתמודדות במצבים שונים. 
לדוגמא, התמודדות עם תחושת חוסר אונים תוביל לפתרון שונה מאשר תחושה של כעס. דיוק וזיהוי הרגשות באופן חזרתי יכול להוביל להתמודדות מתאימה יותר בסיטואציות השונות.
*במקרים טיפוליים שימוש בכלי אינו מהווה תחליף לתהליך עם איש מקצוע כי אם רובד ביתי חשוב נוסף.

אפשר לשחק יחד בזמן איכות משפחתי, בארוחה, לפני השינה, במפגש שבועי או בכל רגע בו מוצאים את הזמן לעצור, להקשיב ולדבר.
המשחקים מזמינים שיחה קלילה אך משמעותית.
בכדי להקל על המשתמשים מומלץ להשתמש בכרטיסיית הרגשות והתכונות החיוביות הנותנת בסיס קל לשיחה.

כן. המשחקים מתאימים גם לעבודה קבוצתית, מעגלי שיח, פעילות חינוכית, מפגשי העצמה, פעילות חברתית, הדרכת הורים ועוד.

מומלץ לבחור את הערכה לפי מספר הנפשות בבית כך שלכל אחד/ת תהיה עמודה שלו/ה.

  • משפחות עם 3-5 נפשות – מומלץ לרכוש את הערכה ל 5 משתתפים. בעמודות הפנויות ניתן להוסיף משתתפים נוספים כמו חברים/ות, קרובי משפחה נוספים, בעלי חיים שמגדלים בבית (ראו פירוט בנושא תחת שיח פתוח על רגשות) וכו'.
  • משפחות עם 6 נפשות – מומלץ לרכוש ערכה ל 6 משתתפים.
  • משפחות עם 7 נפשות ומעלה – מומלץ לרכוש 2 ערכות משפחתיות (בהתאם לכמות המשתתפים).
  • זוגות – מומלץ לרכוש ערכה אישית + לוח אישי.
  • ליחיד –  מומלץ לרכוש ערכה אישית.
  • למטפל/ת – מומלץ לרכוש ערכה אישית / במפגש עם מספר משתתפים – מומלץ לרכוש ערכה של 5 / 6 משתתפים + לוח אישי.
  • לאנשי חינוך – מומלץ לרכוש ערכה בהתאם לכמות שמשתתפים הקיימים בקבוצה. 

לפעמים לא יהיה לכם חשק לחשוב על הנושא – זה בסדר גמור.
שינוי נקודת המבט, תשומת הלב וההרגלים הם תהליך ארוך ואיטי. העיקר הוא שאתם לוקחים את הצעד הראשון, הבאים כבר יבואו בזמנם.

במידה והילדים אינם מעוניינים להשתתף – זה מותר וחשוב לשקף להם זאת.
במקום לחוש תסכול מכך, מומלץ להתעניין – להבין איתם מה הסיבה לכך ואף לשאול אם אתם יכולים למלא את ההצלחות ותכונות הטובות שאתם רואים בהם. עם הזמן ייתכן שתחושתם תשתנה וההשתתפות תגיע ממקום של רצון ולא של חובה – תמיד נעים לראות איך אחרים רואים אותנו באור חיובי.

לעיתים אנשים לא ירגישו בנוח להיפתח לעיני כל כאשר הלוח תלוי במקום מרכזי בבית.
היו גמישים בחשיבה ומצאו יחד את הפתרון שמאפשר לכם שיח נעים ובטוח: להוריד מהקיר / המקרר בזמן מסוים, לתלות במקום פחות חשוף, להשתמש בלוח אישי שיכול להיות אפילו מתחת לכרית במקום מסוים בחדר ועוד.

קשה לנו להסביר לאחרים איך אנחנו מרגישים, ממגוון סיבות. אחת מהן היא שאנחנו לא כל כך מכירים את הרגשות השונים.
לרוב אנחנו לא עוצרים לשים לב מה התחושות בגוף מסמלות עבורנו –
האם אנחנו עצובים / מדוכדכים / פוחדים / מתביישים?
האם אנחנו מתלהבים / מתרגשים / מופתעים / מרוצים?

לכל רגש, חיובי ושלילי, יש חשיבות כלשהי עבורנו:
ככלל רגשות חיוביים עוזרים לנו להתמודד עם האירועים הקשים ואף לצאת מהם מחוזקים:

  • אהבה מאפשרת לנו להגדיל את המעגלים החברתיים שלנו ומספקת לנו ביטחון.
  • סקרנות מאפשרת לחקור ולהתפתח.
  • התלהבות גורמת לנו להאמין ולשפר את המיומנויות שלנו.

מצד שני הרגשות השליליים שומרים ומגנים עלינו:

  • הפחד מסמן לנו על סכנה פוטנציאלית והתמודדות אתו יכולה למלא אותנו בתחושה של מסוגלות עצמית.
  • כעס מבהיר לנו שמישהו פונה נגדנו או שגבולותינו מופרים.
  • התגברות על אכזבה ועצב יכולה להוביל אותנו לצורת הסתכלות חדשה.


ככל שנכיר יותר רגשות, נדע לדבר ולשייך אותם לתחושות הגוף שלנו במצבים שונים, כך יהיו לנו אפשרויות תגובה רבות יותר להתנהג ולהתמודד עם מצבים שונים.

לפעמים שיח רגשי על עצמנו הוא קשה וקיים רצון להימנע מכך.
ניתן לדבר על הנושא דרך השלכה של הנושא על בעל חיים הנמצא בבית ודרך כך ללמד על קשת הרגשות.
ניתן לכתוב את שם הכלב / החתול / האוגר / הארנב וכו' בסמוך לשמות המשתתפים הנוספים. לשוחח ולכתוב איך בע"ח מרגיש במה שהוא עושה:

  • מייפל (הכלבה): שכבה בנחת והייתה כל כך שלווה ורגועה / מאוד התרגשה, התלהבה ושמחה כשבאנו הבייתה.
  • רוקי (האוגר): היה כל כך מתוסכל כשרץ במעגלים / היה לו הרבה אנרגיה להוציא.
  • פיצי (החתול): קינא מאוד כשליטפו את בלה (החתולה הנוספת).
  • סימבה (הכלב): התגעגע אלינו מאוד כשלא היינו בבית / פחד להיות לבד בבית.
  • ועוד.

בוחרים את הערכה הרצויה באתר, מוסיפים לסל וממשיכים לתשלום מאובטח. לאחר ההזמנה תקבלו אישור למייל עם פרטי ההזמנה.

כן. ניתן להגדיר משלוחים לכל הארץ או איסוף עצמי בתיאום מראש, בהתאם למדיניות האתר. פרטי המשלוח יוצגו בעמוד התשלום.  

בוודאי. אפשר ליצור קשר ולקבל המלצה איזו ערכה מתאימה לצורך שלכם, לגיל המשתתפים ולאופי הפעילות.

לא מצאתם/ן תשובה?

אשמח לעזור, להכווין ולמצוא יחד את הכלי המתאים ביותר עבורכם.