The Inner Play
משחקים וכלים חווייתיים להתפתחות אישית ותקשורת משפחתית
המשחק שבנפש
הטוב שבנו - כלי קטן ופשוט לשיח אחר בבית
5 דקות ביום ו 3 שאלות פשוטות המראות לנו את ההצלחות הקטנות,
מגלות את החוזקות הקיימות בנו ונותנות מקום להביע את כל הרגשות.
בכל אחד ואחת מאיתנו יש הרבה טוב – לפעמים רק צריך שמישהו יאיר עליו ✨
כמה פעמים יצא לנו להתמקד בדברים שלא? שלא הספקנו, שלא הצלחנו, שלא יצא לנו כמו שרצינו, שלא הבנו כפי שתכננו?
כמה פעמים שאלנו "איך אתה/ה מרגיש/ה?" והתשובה הייתה: "בסדר", "טוב", "סבבה" או "לא משהו", "סביר", "רגיל"?
כמה פעמים דיברנו עם אנשים הקרובים לנו להרים מצבים בפני אי הוודאות והיכולת שבו עבדו עם האתגרים בדרך את החולשות והמשמעות?
זה קורה לכולם, באופן שבועי- יום- יומי.
אלו הדברים הקטנים, שאנו לא שמים לב אליהם היוצרים בסופו של דבר השפעה שלילית משמעותית על חיינו.
אפילו גם אחרת.
קחו לכם כ 5 דק' עם עצמכם (פחות מהזמן שאנו מחכים לכם קפה) וחשבו על שלוש שאלות:
🪶🪶🪶
הטוב שבנו
אז בואו נשים
לב לטובה שבנו,
נתפתח ונגבש
תשומת לב וחשיבה על החוויות החיוביות, היכרות עם מגוון קשת הרגשות וזיהוי התכונות החיוביות שבנו יאפשרו לנו ללמוד ולהיזכר בדברים הבסיסיים ביותר שלרוב נעלמים מהעין ומהלב:
👉 כל הרגשות שלנו מותרים וכולנו חווים אותם.
👉 וכל אחד ואחת מאיתנו יש תכונות טובות – והרבה.
👉 היום שלנו מורכב מרגעים טובים ורעים.
צרו איתנו קשר
- טלפון: 0525565490
- אימייל: the.inner.play.2026@gmail.com